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許多公關(guān)商務(wù)人士因?yàn)闃I(yè)務(wù)的需要,經(jīng)常要接觸到客戶并參與各種各樣的應(yīng)酬。大多數(shù)時(shí)候,談生意都是在酒店里,酒足飯飽后才可以進(jìn)行下一步的洽談。由于工作的需要而經(jīng)常要飲酒的人群容易得肝炎,肝硬化之類的疾病,嚴(yán)重危害到身體健康,影響到家庭和諧。
經(jīng)常飲酒的人群為了自己的健康,需要對飲酒量有所控制。飲酒后應(yīng)該如何解酒呢?小編為大家推薦幾種解救護(hù)肝的食物,飲酒過量后不妨一試。
解酒護(hù)肝的食物:
1、香蕉:飲酒過量中毒輕者,立即吃香蕉3—5個(gè),,可清熱涼血,潤肺解酒;
2、vc片:飲酒過量欲惡心嘔吐者,立即口服vc片6—10片。vc有助于清除血中酒精之作用。飲酒者服用vc片越多,酒精消失越快。飲酒前一次口服vc片6—10片,還可預(yù)防酒精中毒;
3、梨:梨解酒效果良佳。梨味甘酸性涼,有生津止渴、潤肺消燥之功。一次食梨小的3—5個(gè),大的2—3個(gè),中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服;
4、荸薺:荸薺具有清熱生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒輕者,可生吃50—100克,若中毒嚴(yán)重,將荸薺洗凈去皮,搗爛擠汁200毫升,加少量冰糖溶化1次灌服,解酒立竿見影;
5、西瓜:1次口服西瓜汁300克,解酒毒效果很好;
6、白蘿卜:洗凈去皮,生吃1—2個(gè),中毒嚴(yán)重不省人事者,可榨擠蘿卜汁200毫升灌服;
7、藕:中醫(yī)認(rèn)為,藕的性味甘、平、澀,有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者,可將藕洗凈削皮切成薄片100—200克,放入滾沸的開水中一會(huì)兒,將藕片撈出放入少量白糖攪拌,待涼后一次食完。若中毒重度昏迷不,可用100—200毫升的涼藕汁灌服;
8、茭白:茭白性味甘、涼,用它解酒精中毒療效顯著。醉酒昏迷不醒,用茭白擠汁加少量姜汁灌服;
9、醋和白糖:一般醉酒可用40—50毫升食醋,加入10—20克白糖和少量開水,使白糖溶解后,一次飲服,可迅速解酒,中毒嚴(yán)重者灌服;
10、綠豆:綠豆適量,用水洗凈搗碎,用沸騰的開水沖,然后放入冰箱冷涼后一次飲用,解酒顯著。
以上就是本文介紹的幾種解酒護(hù)肝的食物,希望對大家有所幫助。另外,經(jīng)常飲酒的朋友還可服用一些解酒護(hù)肝的保健產(chǎn)品。解酒護(hù)肝產(chǎn)品中的蘇氨酸和蛋氨酸對肝臟可以起到很好的保護(hù)作用,防止肝臟中脂肪的累積,分解脂肪,將體內(nèi)的有害物質(zhì)如鉛等重金屬去除,促進(jìn)抗體的產(chǎn)生,有效的預(yù)防脂肪肝及肝臟功能的疾病發(fā)生。還可減少身體對酒精的依賴性,有效的預(yù)防和控制酒精中毒,調(diào)節(jié)機(jī)體對酒精的刺激,促進(jìn)酒后機(jī)體的恢復(fù)。想了解更多精彩資訊,盡在東方保健品網(wǎng)!
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