我們常會(huì)聽說一些人患了灰指甲難以治愈，反復(fù)發(fā)作，其實(shí)在日常生活中如果沒有注意個(gè)人手部的健康護(hù)理，或是和得了灰指甲的人接觸，也會(huì)被傳染上灰指甲。灰指甲的危害性較大，一旦發(fā)現(xiàn)病情，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行治療，會(huì)起到較好的效果。

在灰指甲的治療期間，還可多吃一些有助于恢復(fù)指甲的食物。那么，灰指甲患者要多吃哪些食物好？

1、高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜含有我們?nèi)梭w所需的很多物質(zhì)，身體健康的人都應(yīng)該多吃，更不要說是灰指甲患者了。灰指甲患者應(yīng)該盡量將水果和蔬菜占到每日飲食的一半，這在灰指甲的飲食中是很重要的一部分，而且多吃蔬菜水果對(duì)于身體其它方面的健康也有著至關(guān)重要的作用。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：

① 蛋白質(zhì)含各種單一基酸用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

② 維生素a或維生素a乳劑：用量每天分別為15000iu或每天25000iu。體內(nèi)若無維生素a，則無法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營(yíng)養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。

④鈣及鎂及維生素d;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。

⑤明膠 ;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。

⑥鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。

⑦ l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸;用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長(zhǎng)所必需的。

⑧硅燕麥桿茶及木賊;用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 維生素b添加核黃素b2、bl2、葉酸缺乏維生素b，易使指甲脆弱。

⑩ 維生素c;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

    灰指甲的治療過程比較漫長(zhǎng)，用藥的療程也分好幾個(gè)階段，患者在治療灰指甲的過程當(dāng)中，也應(yīng)該在飲食方面多加注意，多食用一些有營(yíng)養(yǎng)的食物也能夠幫助病情的恢復(fù)。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)!

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