現(xiàn)代人普遍生活節(jié)奏較快，工作壓力較大。一天長達(dá)數(shù)十個小時的工作下來，人們往往還不能及時地休息，晚間熬夜的人群也日趨增多。隨著科技的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)已經(jīng)成為了人們生活中的一部分。許多人在睡覺之前習(xí)慣玩會兒手機(jī)，玩著玩著不知不覺就到了深夜，甚至每天都有這樣不好的習(xí)慣，久而久之就精神力不集中。Α-亞麻酸主要存在于亞麻籽油、紫蘇籽油之中，對以上提到的情況有著顯著的改善，小編就為大家來介紹亞麻酸軟膠囊的集中保健功效。

     

一、預(yù)防心腦血管病

由于血栓形成，血管發(fā)生堵塞，組織細(xì)胞得不到氧氣補(bǔ)充和營養(yǎng)成份的供應(yīng)，最終會導(dǎo)致死亡。在心臟冠狀動脈和腦血管處易形成血栓，引起心肌梗塞和腦梗塞獺亞麻酸可以改變血小板膜流動性，從而改變血小板對刺激的反應(yīng)性及血小板表面受體的數(shù)目。因此，能有效防止血栓的形成。

二、降血脂

α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物對血脂代謝有溫和的調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)血漿低密度脂蛋白(LDL)向高密度脂蛋白(HDL)的轉(zhuǎn)化，使低密度脂蛋白(LDL)降低，高密度脂蛋白(HDL)升高，從而達(dá)到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的目的。

三、降低臨界性高血壓

血壓在145/90mmHg~160/95mmHg之間叫臨界性高血壓，是初期性高血壓。若長期使用降壓藥，易引起許多不良反應(yīng)。α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)血管彈性，從而起到降壓作用。

四、抑制癌癥的發(fā)生和轉(zhuǎn)移

正常的體細(xì)胞會因?yàn)闄C(jī)體功能的失衡而產(chǎn)生病變，而癌細(xì)胞形成后會產(chǎn)生大量的能抑制多種免疫細(xì)胞機(jī)能的二烯前列腺素，降低人體免疫系統(tǒng)功能，使癌細(xì)胞得以增殖和轉(zhuǎn)移。α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以直接減少致癌細(xì)胞生成數(shù)量，同時削弱血小板的凝集作用，抑制二烯前列腺素的生成，恢復(fù)及提高人體的免疫系統(tǒng)功能，從而能有效地防止癌癥形成以及抑制其轉(zhuǎn)移。愛斯基摩人乳腺癌的發(fā)病率很低，是因?yàn)樗麄兇罅窟M(jìn)食魚類或其它海產(chǎn)品，脂肪攝取量雖然大，但不飽和脂肪酸成份多，主要是n-3系脂肪酸(α-亞麻酸)，因此其癌癥的發(fā)病率極低。

五、抑制過敏反應(yīng)、抗炎作用

α-亞麻酸可降低多核白細(xì)胞(RMNS)及肥大細(xì)胞膜磷脂中花生四烯酸(AA)的含量，使過敏反應(yīng)發(fā)生時AA釋放量減少，從而降低LT4(白三烯)的生成;代謝產(chǎn)物 EPA 還有與 AA 競爭△5去飽和酶的作用;α-亞麻酸對過敏反應(yīng)的中間體 PAF(血小板凝集活化因子)有抑制作用。所以認(rèn)為，α-亞麻酸對過敏反應(yīng)及炎癥有抑制效果。臨床研究得出，牛皮癬的發(fā)病機(jī)理主要由花生四烯酸代謝紊亂所致，而攝入一定量的EPA后癥狀得以減輕。大量的動物實(shí)驗(yàn)證明，體質(zhì)的過敏反應(yīng)亢進(jìn)是由攝入含α-亞麻酸食物的缺乏引起的。

六、抑制衰老

隨著年齡的增加，體內(nèi)各種自由基的數(shù)目不斷增多，而谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)及超氧化物歧化酶(SOD)數(shù)量逐漸降低，活性逐漸減弱，因此自由基代謝產(chǎn)物丙二醛(MDA)的生成增多，使細(xì)胞受到損傷，組織器官功能下降。服用α-亞麻酸后，GSH-Px及SOD活性增加，MDA的生成減少，揭示α-亞麻酸有抗衰老作用。

七、增強(qiáng)智力

健全的大腦絕對不可缺少脂肪酸，特別是α-亞麻酸，脂肪酸為大腦提供所需的能量，人腦之所以能從事高度復(fù)雜的工作，離不開高質(zhì)量的脂肪酸。18個碳原子的α-亞麻酸可以進(jìn)一步延伸碳鏈，增加雙鍵個數(shù)，生成 EPA 和 DHA。DHA 在腦神經(jīng)細(xì)胞中大量集存，是大腦形成和智商開發(fā)的必需物質(zhì)。

八、保護(hù)視力

視網(wǎng)膜中特別是視細(xì)胞外 DHA 特別多，如果缺乏，視力就會下降，視網(wǎng)膜反射能力恢復(fù)時間延長。而α-亞麻酸代謝產(chǎn)物 DHA，可以提高和保護(hù)視力。

    通過本文對亞麻酸軟膠囊保健功效的介紹，相信大家對其有了一定的了解。亞麻酸保健膠囊不僅能夠預(yù)防各類心腦血管疾病，還可延緩衰老，增強(qiáng)智力，保護(hù)視力，非常適用于現(xiàn)在的上班族人群。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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