現(xiàn)代都市白領(lǐng)普遍面臨著繁重的工作壓力，常常受到失眠、焦慮等負(fù)面情緒的困擾。在工作中如何緩解高壓呢？很多人會選擇補(bǔ)充食物的方式來驅(qū)走疲勞。在昏昏欲睡的下午，來一份暖心下午茶提提神，下了班再和三五好友去餐廳小聚聊天。不知不覺，你的體重正蹭蹭蹭地上升。而肥胖人群更容易引發(fā)高血脂癥。

高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。隨著醫(yī)療水平的進(jìn)步，越來越多的人注重對于自己的養(yǎng)生保健，也采取了一系列的方式來降低血脂。然而，一些不恰當(dāng)?shù)慕抵椒ǚ炊鴮ι眢w不利，讓我們來一起了解一下降血脂常見的幾大誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：血脂高就是血里的油多一點(diǎn)，不要緊。

　　大量科學(xué)研究表明，高血脂是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的元兇，而動脈硬化是導(dǎo)致心腦血管疾?。ㄈ绻谛牟　⑷毖阅X卒中）最主要的原因。近年來，我國人群膽固醇水平普遍升高是造成國人冠心病發(fā)病和死亡迅速增加的主要原因。實(shí)踐證明，高血脂并不是一個“不要緊”的疾病，而是一個嚴(yán)重影響健康，可以導(dǎo)致殘疾、死亡的疾病。更為嚴(yán)重的是，高血脂導(dǎo)致動脈硬化已經(jīng)有年輕化的趨勢。

　　誤區(qū)二：血脂高，食療就行。

　　有患者聽說木耳、山楂能降血脂，就天天吃，卻不知道要服用他汀來調(diào)脂。目前國內(nèi)外研究顯示，他汀能有效降低低密度脂蛋白膽固醇，保護(hù)血管。

　　誤區(qū)三：血脂一正常，就能停藥或減藥。

　　當(dāng)血脂降到期望水平，應(yīng)繼續(xù)按同等劑量服藥，不要減藥量。這是因?yàn)?，影響血脂的原因有飲食、運(yùn)動、代謝、遺傳等，它們在人體內(nèi)長期影響著血脂水平。血脂升高時一種慢性代謝性異常，任何一種調(diào)脂藥物，都無法達(dá)到“一勞永逸”的效果，一旦停藥往往恢復(fù)到治療前的水平。所以，應(yīng)該堅(jiān)持長期服藥。

　　誤區(qū)四：他汀有副作用，長期吃不好。

事實(shí)上，大多數(shù)人對他汀的耐受性都很好，只有少數(shù)人會出現(xiàn)副作用。服用他汀，應(yīng)咨詢醫(yī)生，尤其在服用早期應(yīng)觀察肝功能和肌肉的情況，就能在很大程度上預(yù)防副作用的發(fā)生。

高血脂在早期對身體的影響是較小的，多數(shù)人并沒有什么明顯的癥狀，對早期的診斷和治療是很重要的。我們在平時的生活當(dāng)中也要保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，預(yù)防高血脂、高血糖、高血壓。血脂高的人群需注意本文所介紹的幾個降血脂誤區(qū)，根據(jù)自己實(shí)際情況，選擇對應(yīng)的治療方法。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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