便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性，老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響到生活質(zhì)量。螺旋藻片是目前較為流行的保健產(chǎn)品，具有高蛋白、高營養(yǎng)和高吸收率的特點，幫助調(diào)節(jié)人體免疫力，是很多人日常保健服用的產(chǎn)品。那么，便秘能吃螺旋藻片改善嗎？

 

    螺旋藻的作用：

1、超堿性食品，豐富的堿性礦物質(zhì)（尤其是鉀與鈣質(zhì)），可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率；

2、有效改善胃病癥狀，對抗各種腹瀉和便秘；

3、防治貧血，類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍；

4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病，預(yù)防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預(yù)防糖尿??；

5、預(yù)防因服用鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機能的損害；

6、減輕汞及藥物對腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害；

7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。

 

    螺旋藻片含有非常豐富的營養(yǎng)，可降低膽固醇和血糖，同時還有護理腸胃的功能，便秘人群是可以服用螺旋藻片進行調(diào)節(jié)的。當然，治療慢性便秘也不是一朝一夕就能有效果體現(xiàn)的，便秘患者可以從飲食上入手進行調(diào)理，多吃一些利于排便的食物。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！