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β-胡蘿卜素可以預(yù)防近視嗎？

發(fā)布日期：2016-04-06 | 瀏覽次數(shù)：

隨著電子產(chǎn)品的普及，近視的人群越來越多，并開始呈現(xiàn)出低齡化的趨勢。很多青少年長期面對著書本學(xué)習(xí)、做作業(yè)，回家以后還喜歡對著電視和電腦，長期處于眼疲勞的狀態(tài)下，容易造成近視。是自然界中最普遍存在也是最穩(wěn)定的天然色素，β-胡蘿卜素在進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，對眼睛有保護(hù)的作用。那么，補(bǔ)充β-胡蘿卜素可以預(yù)防近視嗎？

β-胡蘿卜素素是一種抗氧化劑，具有解毒作用，是維護(hù)人體健康不可缺少的營養(yǎng)素，在抗癌、預(yù)防心血管疾病、白內(nèi)障及抗氧化上有顯著的功能，并進(jìn)而防止老化和衰老引起的多種退化性疾病。

由于β-胡蘿卜素素含有豐富的氨基酸、維生素、天然保濕因子、微量元素及其它生物活性物質(zhì)。機(jī)體內(nèi)氧自由基泛濫不但會損害正常細(xì)胞，且常引起畸變而形成癌癥，β-胡蘿卜素恰恰是氧自由基最強(qiáng)的“克星”。所以，β-胡蘿卜素能有效預(yù)防癌癥。在膳食中經(jīng)常攝取豐富胡蘿卜素的人群，患動脈硬化、某些癌腫以及退行性眼疾等疾病的機(jī)會都明顯低于攝取較少胡蘿卜素的人群，很多動物實(shí)驗(yàn)也證明了這一觀點(diǎn)。

　　由此可見，β-胡蘿卜素猶如天然的眼藥水，可幫助保持眼角膜的潤滑及透明度，促進(jìn)眼睛的健康，從而預(yù)防近視。近視人群在補(bǔ)充β-胡蘿卜素的同時也需要注意配合眼部適當(dāng)?shù)男菹?，適當(dāng)用眼，飲食均衡，避免勞累。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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