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女性在經(jīng)期可以喝紅糖姜茶嗎？

發(fā)布日期：2016-04-18 | 瀏覽次數(shù)：

月經(jīng)是每個女性都必須要經(jīng)歷的特殊生理時期，在此期間女性都會產(chǎn)生一些身體不適的反應，如肚子脹、惡心、痛經(jīng)等，其中痛經(jīng)又是困擾女性的一大問題，癥狀嚴重時甚至會影響到生活質量。紅糖可以起到補血的效果，搭配生姜制成紅糖姜茶可以起到緩解痛經(jīng)的作用。那么，女性在經(jīng)期可以喝紅糖姜茶嗎？

紅糖姜茶對婦女月經(jīng)有順暢作用，因為紅糖姜茶可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，所以月經(jīng)也會排得較為順暢。紅糖姜水具有補氣益血的功效，如果經(jīng)后感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用。

女性在月經(jīng)期間是可以喝紅糖姜茶的，適當?shù)暮纫恍ψ约旱纳眢w有幫助，促進血液的循環(huán)，補充月經(jīng)的出血。但是要注意的是千萬不能把紅糖姜茶制冷再喝，這樣的話可能會導致月經(jīng)出現(xiàn)問題，比如：痛經(jīng)，肚子疼等等。紅糖姜茶也不宜多喝，因為容易上火。

另外，需要注意的是，不是所有的女性在月經(jīng)期間都適合喝紅糖姜茶的。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。紅糖姜茶只適用于體質虛寒的女生飲用。

體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。

體質較熱的女生不宜在月經(jīng)期間喝紅糖姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等。如果你是屬于后者，在月經(jīng)期間不用喝姜茶，因為喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因為久了會生內熱，上火。

總而言之，在月經(jīng)期間適當?shù)仫嬘靡恍┘t糖姜茶是對身體有好處的，但是只適合體質虛寒的女性飲用，一次性也不宜喝的太多。女性朋友應對自己的身體情況進行一個了解，或是咨詢相關專業(yè)人士的建議再飲用，以免對身體造成損害。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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