飲食與身體有著很密切的聯(lián)系，俗話說“病從口入”，誤食一些不凈的食物會給身體帶來一定的損害。相反，多食用一些純天然的食品也對健康有利。綠色食品，是指產(chǎn)自優(yōu)良生態(tài)環(huán)境、按照綠色食品標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)、實(shí)行全程質(zhì)量控制并獲得綠色食品標(biāo)志使用權(quán)的安全、優(yōu)質(zhì)食用農(nóng)產(chǎn)品及相關(guān)產(chǎn)品。

普通的食品絕大多數(shù)都是用過農(nóng)藥、化肥等化學(xué)物質(zhì)，如果無視或食用過量的話會使人中毒生病甚至死亡。而綠色食品是指那些沒使用農(nóng)藥的健康食品，這樣就免除了上述的憂患。那么，綠色食品對人體的健康有哪些好處呢？

綠色食品是按照特定的方式生產(chǎn)，經(jīng)過專門機(jī)構(gòu)進(jìn)行認(rèn)證，許可使用綠色食品標(biāo)志，無污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)類食品的總稱。綠色食品，不單單指的是蔬菜等顏色是綠色的食品，一些水果，例如草莓，橘子等其他顏色的食品也可以叫做綠色食品。

綠色食品不僅能夠滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)的需要，更加不傷害人體，因此受到了許多人的歡迎。平時多吃一些綠色食品，對于我們的視力是有很好的緩解疲勞作用的，多食用綠色食品可以舒緩我們易怒、焦慮的緊張情緒，另外，患有高血壓的人群也比較適合多吃一些綠色食品。比如在新鮮的綠色的水果和蔬菜里面就含有豐富的葉綠素可以增強(qiáng)人們的免疫系統(tǒng)功能。

　　多吃綠色食物，還有利于肝臟造血，幫助細(xì)胞再生，預(yù)防細(xì)胞老化，同時，還有利于降低血液中的膽固醇。對于愛喝酒的人來說，如果能夠堅持吃綠色食物，則有利于維護(hù)肝功能。綠色食物有助于取出肺中的廢棄物，清潔腸胃，能為吸煙者的肺細(xì)胞提供氧氣和養(yǎng)分。

    綠色食品的種植過程是無污染無害的，在這個污染盛行的年代，多食用綠色食品對人體安全無公害，并能滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)的需要，因而受到許多消費(fèi)者的青睞，綠色食品將是未來農(nóng)業(yè)和食品發(fā)展的一種新興主導(dǎo)食品。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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