愛(ài)美是女性的天性，一些臉蛋長(zhǎng)得很美的女性朋友沒(méi)有傲人的胸部，總覺(jué)得是一種缺陷。為了追求前凸后翹的迷人身材，許多女性都在尋求豐胸的方法。按摩豐胸是一種較為有效的豐胸方法，但是一定要選用正確的按摩錯(cuò)誤，方法不正確是無(wú)法起到豐胸的效果的。只有正確的按摩方法，再配合豐胸的精油，才能起到良好的豐胸作用。本文就為大家介紹幾種豐胸的正確按摩方法，讓我們一起來(lái)看一看吧！

    豐胸的正確按摩方法：

一：從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開(kāi)始，以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

二：以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周?chē)M織，每次停留3秒鐘。雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍?？梢允剐夭坎粫?huì)松垮。但是有一點(diǎn)要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。

三：身體直立，背對(duì)著墻壁，然后張開(kāi)雙腿比肩寬約1個(gè)腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏，以最終能夠觸摸到墻壁，然后頭部和腰部也彎曲，在靠近墻壁的時(shí)候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住墻壁，保持10秒鐘后恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)重復(fù)5-10次，注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。

四：將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再?gòu)囊赶掳丛吠颇Ψ祷刂寥闇咸?。反?fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。

五：身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次。可以刺激乳房，拉高胸部曲線，使胸部保持堅(jiān)挺。

六：把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。可以刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大。

    按摩時(shí)可選用純天然、無(wú)刺激的精油，在自己的閨房當(dāng)中放上舒緩音樂(lè)，配合輕柔的動(dòng)作按摩胸部，反復(fù)重復(fù)，可達(dá)到刺激胸部組織、豐胸的效果。在按摩胸部的同時(shí)，可以定期做乳房“觸摸”檢查法，做好自我保健，才能擁有健康漂亮的胸部。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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