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豐胸的正確按摩方法
發(fā)布日期:2015-12-21 | 瀏覽次數(shù):

    愛美是女性的天性,一些臉蛋長得很美的女性朋友沒有傲人的胸部,總覺得是一種缺陷。為了追求前凸后翹的迷人身材,許多女性都在尋求豐胸的方法。按摩豐胸是一種較為有效的豐胸方法,但是一定要選用正確的按摩錯誤,方法不正確是無法起到豐胸的效果的。只有正確的按摩方法,再配合豐胸的精油,才能起到良好的豐胸作用。本文就為大家介紹幾種豐胸的正確按摩方法,讓我們一起來看一看吧!

 

    豐胸的正確按摩方法:

一:從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。

 

二:以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍??梢允剐夭坎粫煽?。但是有一點要注意,撫摸刺激乳房是有效的一種方法,力度要適中,多吃蛋白豐富的食物。

 

三:身體直立,背對著墻壁,然后張開雙腿比肩寬約1個腳步,雙手臂向上伸直,盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏,以最終能夠觸摸到墻壁,然后頭部和腰部也彎曲,在靠近墻壁的時候,頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度,用雙手撐住墻壁,保持10秒鐘后恢復原來姿勢,這個運動重復5-10次,注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。

 

四:將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處,然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復做3次。完成后換用左手貼于右乳房內(nèi)側(cè)乳溝處,重復上述豐胸動作即可。

 

五:身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次??梢源碳と榉?,拉高胸部曲線,使胸部保持堅挺。

 

六:把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。可以刺激胸部組織,讓乳房長大。

 

    按摩時可選用純天然、無刺激的精油,在自己的閨房當中放上舒緩音樂,配合輕柔的動作按摩胸部,反復重復,可達到刺激胸部組織、豐胸的效果。在按摩胸部的同時,可以定期做乳房“觸摸”檢查法,做好自我保健,才能擁有健康漂亮的胸部。想了解更多精彩資訊,盡在東方保健品網(wǎng)!




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