近年來，隨著人們生活水平的提高及健康意識的增強，越來越多的人希望通過補充一些元素來調(diào)節(jié)機體功能，增強自身免疫力和抵抗力，從而達到身強力壯的目的。故而，各類保健品開始暢銷市場，受到人們的追捧，尤以老年群體為代表。我們知道隨著年紀的增大，老年人體內(nèi)的鈣缺失也較嚴重，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)硬化、骨頭脆弱，這也是老年人發(fā)生骨折的原因所在。

　　老年人代謝功能下降，營養(yǎng)物質(zhì)不易被吸收，必須通過一定的食物來補充營養(yǎng)。那么營養(yǎng)品的正確選擇有助于老人的身體健康，不然的話會影響健康的！那么，老人吃的營養(yǎng)品有哪些呢?

　　適合老年人的保健品：

　　1.常規(guī)保健:深海魚油 卵磷脂 大蒜油 蜂膠等

　　2.腰酸背痛,關(guān)節(jié)疼痛: 液體鈣 海豹油 葡萄籽 牛初乳等

　　3.失眠多夢:腦白金 大蒜油 液態(tài)鈣

　　4.便秘/腸胃功能失調(diào):蘆薈、大蒜油、蜂膠、蜂靈、天然維生素、通便素 膳食纖維

　　5.抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂膠、蜂王漿、、大蒜油、蜂靈、螺旋藻、魚蛋白

　　6.精力匱乏/體力不支:維生素b族、維生素c、蜂膠、鈣鐵鋅硒、大豆卵磷脂

　　7.高血脂/高血壓 /高膽固醇:蜂膠、蜂靈、深海魚油、大豆卵磷脂、蜂王漿、大蒜油、銀杏、甲殼素、西洋參、糖尿康

　　8.延緩衰老:羊胎素、膠原蛋白、成人多維、大豆異黃酮、蜂膠、銀杏、角鯊烯、大豆卵磷脂、月見草

　　另外，根據(jù)老年人的身體疾病狀況，有以下適合老年人的保健品：

　　1、一般氣血虛的，可以用補血類和補蛋白質(zhì)來達到。推薦一款德國的小米生物素。

　　2、睡眠不好的，可以補充松果體素和維生素b族。推薦腦白金或松果體素膠囊，維生素b族和蜂王漿產(chǎn)品。

　　3、心腦血管和三高的，以清血脂、降血壓、溶血栓為主。推薦益諾的納豆紅曲片，新疆的羅布麻茶，以及魚油+卵磷脂+銀杏類保健品。

　　4、血糖高、糖尿病患者，以降糖為主。推薦蜂膠，糖服寧，血糖太高的同時還要吃二甲雙胍類藥物和注射胰島素。

　　5、腸胃不好的，長期便秘的，特別推薦一款產(chǎn)品，是我們見過效果最強的保健品，德國巴倫斯的德國酸菜軟膠囊，目前還沒見過吃了不管用的。

　　總之，適合中老年人群的營養(yǎng)品或保健品還是很多，老年人在面對琳瑯滿目的保健品時，首先要明確自己的年齡段，根據(jù)自身身體的需求來補充，并不是所有的保健品都適合老年人，所以在選購時要格外注意。另外，老年人食用保健品應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，更多詳情，可登陸東方保健品網(wǎng)查詢！

    編輯推薦，更多關(guān)于老年營養(yǎng)品相關(guān)文章：