蛋白質(zhì)是構(gòu)成和維持人體組織器官正常功能的基本要素，缺乏蛋白質(zhì)會降低人體的免疫力，也就更容易生病。老年人對蛋白質(zhì)分解能力差，分解代謝大于分解代謝，平時(shí)所吃的食物中的營養(yǎng)也不易被身體吸收，這樣就需要適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)粉來幫助補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)。那么，老年人吃蛋白粉具體有哪些好處呢？

    蛋白粉對老年人身體的好處：

1、延緩衰老

    老年人對蛋白質(zhì)分解能力差，分解代謝大于分解代謝，而且大局部老人因多種因素招致對高蛋白固體食物的攝入有限制（比方牙齒咀嚼才能差、胃腸消化排匯功用差等等），所以應(yīng)當(dāng)恰當(dāng)進(jìn)補(bǔ)一些蛋白粉。短缺的蛋白質(zhì)關(guān)于保持老年人機(jī)體正常代謝、加強(qiáng)老人免疫力、延緩蒼老均具備踴躍主要的作用。

2、彌補(bǔ)食物中的蛋白缺失

    蛋白質(zhì)的彌補(bǔ)首先應(yīng)以食物為主，老年人在食物滿意不了蛋白質(zhì)攝入量的狀況下，能夠抉擇蛋白粉進(jìn)行彌補(bǔ)。及格的蛋白粉重要含有乳清蛋白、大豆蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，強(qiáng)化了各種氨基酸和微量元素間的科學(xué)組合。

3、植物蛋白代替動物蛋白，預(yù)防心臟病

心臟病在西方發(fā)達(dá)國家中，是導(dǎo)致死亡的第一殺手。血漿膽固醇含量高是導(dǎo)致心臟病的主要原因。飲食中動物脂肪可以提高血漿膽固醇含量，是導(dǎo)致動脈硬化、誘發(fā)心臟病的重要因素。飽和脂肪酸、膽固醇、血膽固醇過多與心臟病有著直接聯(lián)系，減少血漿膽固醇，也就減少了心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。大豆蛋白質(zhì)替代動物蛋白質(zhì)可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對心臟的不利影響。

老年人的身體機(jī)能隨著年齡的增長漸漸下降，身體內(nèi)營養(yǎng)流失的速度加快，胃口也減弱，通過膳食來補(bǔ)充營養(yǎng)身體也無法更好的吸收。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白粉可以彌補(bǔ)食物中無法攝入的蛋白質(zhì)，預(yù)防心臟病，延緩衰老，是適合老年人群養(yǎng)生的一種健康保健產(chǎn)品。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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