保證良好的睡眠質(zhì)量和健康息息相關(guān)，同時(shí)還會(huì)讓皮膚保持年輕的狀態(tài)。而在睡眠的過(guò)程中，有一種物質(zhì)起到重要的作用，這種物質(zhì)就叫做褪黑素。我們就來(lái)一起了解一下褪黑素的特點(diǎn)。

 

    褪黑素（又稱腦白金、松果體素），是人體大腦松果中每晚分泌的一種控制人體信息的重要活性物質(zhì)。它控制并影響 其它不同激素的分泌，從而直接控制人體生理的各種機(jī)能。所以必需攝取并補(bǔ)充足夠的褪黑素，使人體的含量維持在年輕人分泌量的狀態(tài)，才能有效維持人體腦部環(huán) 境動(dòng)態(tài)平衡，提高免疫力，減緩衰老速度，同時(shí)調(diào)整人體生物鐘，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，可替代有較強(qiáng)副作用的安眠藥。

 

    隨著年齡的增長(zhǎng)，褪黑素的分泌日漸減少，人體的各種機(jī)能都會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)一系列的失眠，多夢(mèng)等衰老癥狀。褪黑素能改善失眠癥狀，提高睡眠質(zhì)量而不產(chǎn)生一般安眠藥所產(chǎn)生的副作用和危險(xiǎn)，使您恢復(fù)體力，保持精力充沛，同時(shí)控制免疫系統(tǒng)及能量系統(tǒng)，并具抗氧化的作用。

 

    由此可見(jiàn)，褪黑素是人體睡眠中必不可缺少的物質(zhì)。隨著醫(yī)療水平和科技水平的不斷發(fā)展進(jìn)步，人們也研制出了以褪黑素為主要成分的保健產(chǎn)品，幫助人們改善睡眠的質(zhì)量，安睡整夜，又彌補(bǔ)了安眠藥的副作用，將會(huì)受到許多失眠人士的歡迎。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！